Estrés laboral afecta a 8 de cada 10 trabajadores en México, revela estudio
El estrés y el agotamiento mental continúan creciendo entre los trabajadores mexicanos. De acuerdo con un estudio realizado por OCC, el 84 por ciento de los empleados asegura sentirse estresado o mentalmente agotado varias veces por semana.
Según los resultados de la encuesta, 28 por ciento de los participantes afirmó experimentar esta situación diariamente, mientras que 31 por ciento señaló padecerla varias veces por semana y otro 25 por ciento indicó que ocurre algunas veces al mes.
El informe también reveló que casi la mitad de los trabajadores considera insuficientes las acciones de bienestar implementadas por sus empresas.
Un 46 por ciento de los encuestados señaló que sus centros laborales no atienden adecuadamente el bienestar físico y mental del personal, mientras que 28 por ciento aseguró que sí existen programas, aunque no se aplican de forma efectiva.
Solo el 9 por ciento consideró que su organización mantiene acciones claras y constantes para cuidar la salud emocional y física de sus colaboradores.
Entre las principales estrategias aplicadas actualmente por las empresas destacan los esquemas de trabajo remoto o híbrido, la flexibilidad de horarios y campañas de salud o chequeos médicos.
Sin embargo, trabajadores identificaron factores como largas jornadas laborales, presión constante, problemas de liderazgo, extensos tiempos de traslado y falta de equilibrio entre vida personal y trabajo como las principales causas del desgaste emocional.
El estudio también señala que, aunque algunas compañías ya implementan pausas activas, programas de ergonomía y campañas sobre nutrición y sueño, siguen siendo poco frecuentes los apoyos psicológicos especializados y las acciones para manejo del estrés.
La especialista en coaching ejecutivo, Ana Estrada, advirtió que la salud mental se ha convertido en un tema estratégico para las empresas debido al impacto directo que tiene sobre la productividad y el ambiente laboral.
La experta explicó que la insatisfacción laboral puede afectar entre 70 y 90 por ciento de los colaboradores y, si no se atiende oportunamente, derivar en ansiedad, ataques de pánico y deterioro emocional tanto en empleados como en líderes de las organizaciones
