Mouth taping y el riesgo que implica en la salud
Si bien las redes sociales han sido una herramienta bastante útil en los últimos años, también es cierto que han sido usadas para difundir todo tipo de desinformación. Siendo un ejemplo claro la tendencia llamada como “mouth taping”, la cual consiste en taparse la bola antes de ir a dormir.
En redes sociales como TikTok e Instragram se ha viralizado una tendencia que ha llamado la atención de los expertos, conocido como el “mouth taping”, el cual ha sido promovido por influencers y usuarios con la falsa idea de que hacerlo conlleva beneficios a la salud.
La tendencia consiste en colocar cinta adhesiva sobre la boca para evitar la respiración bucal y promover la respiración nasal durante el sueño. Influencers aseguran que el “mouth taping” puede mejorar el sueño, la salud bucal y los resultados antienvejecimiento.
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De acuerdo con el Instituto de Investigación del Centro de Ciencias de la Salud de Londres (LHSCRI por sus siglas en inglés), no existe evidencia sólida de que taparse la boca antes de dormir otorgue beneficios para la salud.
“Nos preocupaba que celebridades e influencers respaldaran el uso de cintas bucales sin evidencia científica”, afirma el Dr. Brian Rotenberg, investigador de Lawson, LHSCRI y Schulich Medicine & Dentistry.
“En el lenguaje de los influencers de redes sociales, parecía un poco sospechoso, así que analizamos qué nos dice la ciencia sobre esta tendencia y si es segura”, detalló.
Rotenberg formó parte de una investigación del Centro de Ciencias de la Salud de Londres, donde él y su equipo examinaron 86 estudios científicos existentes sobre el tema, incluyendo una revisión exhaustiva de 10 estudios que representan la experiencia de 213 pacientes.
De dicha exhaustiva investigación pudieron concluir que no hay evidencia científica sólida de que dicha práctica dé beneficios para la salud.
“Nuestra investigación demuestra que taparse la boca con cinta adhesiva mientras se duerme es peligroso, especialmente para quienes desconocen que padecen apnea del sueño”, detalla Rotenberg como conclusión del estudio.
Realizar “mouth taping” puede empeorar los trastornos respiratorios del sueño existentes al tapar el flujo de aire, lo que a su vez genera estrés adicional en el sistema respiratorio y aumenta el riesgo de asfixia cuando los pacientes experimentan una obstrucción nasal. Situación que contrasta con las afirmaciones de distintos influencers.
“Estas personas, sin saberlo, están empeorando sus síntomas y exponiéndose a un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves de salud, como enfermedades cardíacas”, señaló con preocupación.
Cabe mencionar que el estudio fue una colaboración del Lawson Research Institute (Lawson) de St. Joseph’s Health Care London, el London Health Sciences Centre Research Institute (LHSCRI) y la Schulich School of Medicine & Dentistry de la Western University, quienes no sólo aseguran que el “mouth taping” es una mala práctica para la salud, sino que también muestran su preocupación por lo sencillo que es que una acción así se viralice.
