El calor también afecta la salud mental; IMPAS alerta por cambios emocionales en temporada de altas temperaturas
Las altas temperaturas no solo pueden poner en riesgo la salud física, sino también afectar el bienestar emocional, por lo que el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) exhortó a la población a prestar atención a los cambios de ánimo que pueden presentarse durante la temporada de calor.
El organismo explicó que el calor excesivo puede provocar irritabilidad, estrés, agotamiento, dificultades para dormir y problemas de concentración, factores que pueden repercutir en el desempeño diario y en la convivencia con otras personas.
Para reducir estos efectos, especialistas recomiendan mantenerse bien hidratado, permanecer en espacios frescos, evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad y practicar ejercicios de respiración o relajación para disminuir la tensión.
El IMPAS señaló que, si estas alteraciones emocionales se vuelven frecuentes o comienzan a afectar las actividades cotidianas, es importante solicitar apoyo profesional. La dependencia ofrece atención psicológica para niñas, niños, adolescentes y adultos en sus instalaciones ubicadas en la calle Sexta y Mina número 2209.
Las personas interesadas pueden agendar una cita llamando al 072, en las extensiones 2259, 2260 y 2261. Además, está disponible las 24 horas del día la Línea en Crisis *”Hablar Salva Vidas” 800, que brinda orientación y acompañamiento profesional durante todo el año a quienes atraviesan una crisis emocional o requieren apoyo inmediato.
Las autoridades municipales reiteraron el llamado a cuidar tanto la salud física como la mental durante esta temporada, ya que ambas pueden verse afectadas por las altas temperaturas.
