¿Te pones suficiente protector solar? Expertos explican cómo usarlo correctamente y evitar daños por el sol
Con la llegada del calor y las actividades al aire libre, el protector solar se convierte en un aliado indispensable para cuidar la piel. Sin embargo, especialistas advierten que muchas personas no lo aplican de forma adecuada, lo que reduce significativamente su efectividad.
De acuerdo con expertos en dermatología, se recomienda utilizar un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior, aunque optar por FPS 50 puede brindar una mayor protección debido a que la mayoría de las personas suele aplicar menos cantidad de la necesaria.
Para cubrir correctamente el cuerpo de un adulto se requieren aproximadamente 30 mililitros de producto, equivalentes a unas dos cucharadas. Además, es importante reaplicarlo cada dos horas, o antes si se ha nadado o sudado.
Los especialistas también recuerdan que zonas como las orejas, el cuello, los pies y el cuero cabelludo suelen olvidarse durante la aplicación, a pesar de ser áreas vulnerables a las quemaduras solares.
En el caso de los niños, recomiendan supervisar la aplicación para garantizar una cobertura adecuada, mientras que para las personas con poco cabello o calvicie, el uso de sombreros y protector solar resulta fundamental.
Aunque la mejor protección sigue siendo evitar la exposición prolongada al sol, los expertos coinciden en que el uso correcto y constante del protector solar ayuda a reducir el riesgo de quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y cáncer cutáneo.
